Waarom het niet raar, maar goed is om hardop tegen jezelf te praten

Als je nagaat dat een mens gemiddeld 100,000 woorden per dag hoort en er 20,000 tot 50,000 uitspreekt (afhankelijk van je geslacht), dan sta je er niet raar van te kijken dat, bijvoorlogen wer thui wer thui complete den Die madeira moeten er touch uit. Als je gewend bent veel met anderen te praten en je hebt die behoefte, dan is het mogelijk dat je dat nu tegen jezelf gaat doen”, zegt psycholoog Thijs Launspach. “Mensen zijn nu eenmaal sociale wezens en de behoefte tot comunicador blijft. Je belt ook niet voor elke gedachte of voor elk vraagstuk vrienden of familie.”

Helder redeneren en makkelijker kiezen

Tot zover de verklaring. Los van het feit dat je lekker social bezig bent door met jezelf te kletsen, bidt het je ook andere voordelen. Praten é een fijne manier van denken. Nadenken é o melhor lastig, het gebeurt niet gestructureerd. Door met anderen te praten, gaan we onze eigen redeneringen beter snappen”, disse Thijs. Het helpt je bovendien keuzes te maken en je daar ook daadwerkelijk aan te houden, blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Toronto. Volgens wetenschappers melhoram een ​​verband tussen de innerlijke dialoog en het vermogen om deigen impulsiviteit onder control te houden. Een voorbeeld: door hardop tegen jezelf te zeggen dat een reep chocola echt niet bij elke filmavond conheceu seu parceiro nodig is, kun je ‘m makkelijker in de kast laten liggen. Doe je dat niet, dan zul je zien dat je toch sneller conheceu een lege wikkel op schoot eindigt.

Chifre vs. lezen

Een outro studie wijst uit dat em jezelf praten ook bevorderlijk é para hoe goed je iets doet. Proefpersonen aan het onderzoek kregen een taak waarvan ze de bijbehorende instruções de hardop de in stilte moesten lezen. (Geen) verrassing: degenen die de aanwijzingen hardop hadden gelezen, presteerden aanzienlijk beter. Volgens de Zwitserse onderzoeker Jean Piaget komt dit doordat ons gehoor een beter controleorgan is dan ons leesvermogen. Door die monoloog com jezelf hardop te voeren, palavra je cognitief sterk en blijf je gefocust. Lekker blijven doen, dus. Met de kat mag ook, também está em je eentje nog wat onwennig voelt.

Bron: Telegraaf.nl

READ  Promotie: meer inzicht in borstkanker tijdens zwangerschap

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

DETRASDELANOTICIA.COM.DO PARTICIPE DO PROGRAMA ASSOCIADO DA AMAZON SERVICES LLC, UM PROGRAMA DE PUBLICIDADE DE AFILIADOS PROJETADO PARA FORNECER AOS SITES UM MEIO DE GANHAR CUSTOS DE PUBLICIDADE DENTRO E EM CONEXÃO COM AMAZON.IT. AMAZON, O LOGOTIPO AMAZON, AMAZONSUPPLY E O LOGOTIPO AMAZONSUPPLY SÃO MARCAS REGISTRADAS DA AMAZON.IT, INC. OU SUAS AFILIADAS. COMO ASSOCIADO DA AMAZON, GANHAMOS COMISSÕES DE AFILIADOS EM COMPRAS ELEGÍVEIS. OBRIGADO AMAZON POR NOS AJUDAR A PAGAR AS TAXAS DO NOSSO SITE! TODAS AS IMAGENS DE PRODUTOS SÃO DE PROPRIEDADE DA AMAZON.IT E DE SEUS VENDEDORES.
guiadigital.info