UMCG está envolvido no estudo do impacto de um programa de estilo de vida na saúde do cérebro

Foto: CC0/domínio público

O University Medical Center Groningen (UMCG) está participando de um estudo nacional sobre o impacto de um programa de estilo de vida na capacidade de raciocínio dos idosos. A UMCG anunciou isso na quinta-feira.

O chamado “Estudo Finger-NL” começou oficialmente na quinta-feira e está investigando o efeito de uma combinação de modificações no estilo de vida na capacidade de raciocínio de adultos mais velhos. O UMCG, liderado pelo epidemiologista Dr. Nynke Smidt, está fazendo isso com outros quatro centros de pesquisa holandeses. Estes são pesquisadores da Universidade de Wageningen, Universidade de Maastricht, Radboud University Medical Center e Alzheimer’s Center Amsterdam. Neste estudo, Smidt está procurando participantes com idades entre 60 e 80 anos da região de Groningen e Drachten.

fatores de risco

Pesquisas científicas anteriores mostraram que existem fatores associados a um risco aumentado de declínio cognitivo. Alguns desses fatores de risco podem ser afetados por mudanças no estilo de vida. Um estudo anterior realizado na Finlândia chamado FINGER descobriu que a capacidade de raciocínio dos idosos pode ser melhorada por uma combinação de exercícios, dieta saudável, bom controle da saúde cardiovascular e treinamento da memória. Pesquisas recentes mostram que outros fatores de estilo de vida, incluindo melhor sono e relaxamento adequado, também podem ter um efeito positivo na capacidade de pensar.

O efeito de sentar no comportamento e na atividade física

Dentro do estudo, Smidt está realizando pesquisas sobre o impacto do comportamento sentado e da atividade física na saúde do cérebro de adultos mais velhos. Sabemos que ficar sentado por muito tempo tem um efeito negativo na saúde do cérebro, mas existem diferentes formas de sentar. Por exemplo, há diferença entre sentar no sofá ou tocar piano enquanto está sentado? Você pode substituir um dia sentado em frente ao computador por um passeio de bicicleta ou uma hora de exercício? Smidt espera encontrar respostas para essas perguntas em sua pesquisa.

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Com os resultados do estudo, podem ser dados conselhos de estilo de vida mais direcionados, com o objetivo de evitar um declínio na capacidade de pensar nos idosos. Os participantes podem participar se tiverem entre 60 e 80 anos e houver espaço para melhorias na área de fatores de estilo de vida, como pressão alta, colesterol alto, estilo de vida de baixa atividade ou dieta pouco saudável. As pessoas também podem participar se houver demência na família.

Os interessados ​​podem se inscrever pelo site Hersenkondrzuk. nl ou por e-mail para [email protected]

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