O medo (às vezes) está controlando sua vida? Com este exercício simples, você pode reprogramar seu cérebro | Nina

Não pude sair, não pude respirar. Eu realmente pensei que ia morrer. ”A estrela da realidade Anouk Mattoon sofre de ataques de pânico. É chamado de transtorno de ansiedade e, como o transtorno de Anouk, pode surgir. Os medos, grandes ou pequenos, estão impedindo você também? Nós nos conhecemos o psiquiatra e neurocientista americano Judson Brewer de um best-seller do New York Times após 20 anos de pesquisa, ele sabe como superar o medo em três etapas “Você pode reprogramar sua mente.”


Sandra Jenin


Ultima atualização:
21/06/10, 17:07


Fonte:
Sentimento bom




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